Semillas de calabaza: guía para consumirlas
¿Alguna vez has pensado en los infinitos beneficios de las semillas de calabaza? ¡Te contamos más sobre ellas!
«Las Semillas De Calabaza Aportan Diversos Beneficios Para La Salud, Ayudando A Mejorar El Funcionamiento Tanto Del Cerebro Como Del Corazón, Así Como Favorecer La Salud Intestinal Y Disminuir La Inflamación En El Organismo Ocasionada Por Diversas Enfermedades». (Tuasaúde)
Así, las semillas de calabaza suponen una de las opciones con más proteínas, por lo que serán perfectas para dietas y pautas alimenticias ricas en proteínas. Además, también ofrecen antioxidantes, grasas insaturadas que nuestro cuerpo no puede producir. El calcio, el potasio y la vitamina E son algunos de sus beneficios.
Y… ¿Sabes qué? ¡Su sabor es único y delicioso! Puedes añadirlas en tus ensaladas, yogur o tostadas, aunque realmente, solas están deliciosas. ¡No necesitan más!
¿Quieres incorporar las semillas de calabaza en tu dieta? ¡Infórmate con ESPAI ECOLOGIC!
